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马拉松破三配速怎么跑(马拉松怎么测配速)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-07 05:47:41作者:YD166手机阅读>>

金秋十月,秋高气爽,是跑步的好时光,更是主办马拉松比赛时季。目前来说:全国已经有十几个地方主办方开始陆陆续续报名了。广大跑友都是磨刀擦枪,蠢蠢欲动。其中也包括我,还有我的徒弟们也在备战马拉松。

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她全马成绩目标是3.30

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她跑量大,全马成绩4小时内。

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她的实力杠杠的,目标3.30不在话下。

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