田径运动教学方法主要有：讲解法、动作示范法、纠正错误动作与帮助法、分解教学法、完整教学法和发现法。今天首先来了解一下讲解法和动作示范法。

一、讲解法

由于技术的讲授离不开最基本的语言，故而讲解法是一种主要的体育教学方法，其他的教学方法在运用时也离不开讲解法。

(一)概念

讲解法是教师通过简明、生动的口头语言向学生系统地传授体育知识和运动技能的方法。合理运用讲解法不仅可以把道理说明白，还能将知识掌握、思想教育、发展智力和陶冶情操等有机地结合起来，成为学习的整体，上升为教学的艺术。

(二)讲解法的要求

1.讲解要精练、准确，突出教学重点

田径技术教学应以练为主，讲解的时间不宜过长，不能形成“满堂说”或“满堂讲”的局面。教师要在有限的讲解时间内，抓住关键的技术环节进行讲解，讲解要清楚、准确，讲解的语言要精练、易懂，便于理解和记忆。