(1)认知示范。这是使学生知道学什么的示范，其重点是使学生建立动作的整体形象，形成大致的概念。这种示范要正确、朴实，教师要引导学生注意整体，不要拘泥细节。

(2)学法示范。这是告诉学生怎么学的示范，其重点是使学生了解动作完成的顺序、要领、关键、难点等。运用这种示范时，教师要引导学生注意关键动作环节的重点部分。

(3)错误示范。这是展示学生错误动作的示范，其重点是使学生了解自己动作错误的外部特征。运用这种示范时，要突出错误的特征，但不能夸张。同时还应注意着重突出所要纠正的错误所在。

2.选择正确的示范位置和方向

为了让学生都能清楚地观察示范动作，示范时必须考虑示范的位置和方向。例如，在铅球教学中，学生应从后面(滑步或助跑方向的正后方)观察动作的直线性；从侧面(垂直于滑步或助跑的方向)观察整体技术。

3.示范要正确、美观

正确是指示范要严格按动作技术的规格要求完成，以保证学生建立正确的动作表象；美观是指动作示范要生动、诱人，以保证动作示范可以引起学生的学练习兴趣，消除不必要的畏难情绪。