体育活动中，有许多动作，使人看来眼花缭乱，拍摄时必须使用1/300秒以上的快门速度。但是我们从观察中可以发现，快动作并不是一成不变的，而是快中也有慢，慢中还有停顿的一刹那。只要摸清情况，普通相机也能拍出好的体育照片。
比如眼前横过的自行车，快门速度在1/300秒时，不一定能将它拍下，但将摄距推远至8米以外时，1/250秒就可以了。当运用追拍法时，1/60秒也足够使用了，可见摄距的变换，拍摄方式的不同，是能弥补快门速度的不足的。
另外像乒乓球运动员的动作，快门速度需在1/250秒以上，才能拍成，但运动员击球时，手臂的伸屈，前后总有个止点，我们只要能准确抓住这些时机，1/250秒以下的快门速度，是完全可以满足需要的。
改变拍摄角度，也是解决快门速度不够的一种方法，我们以步行的人为例，当摄距8米时，人从眼前横过，快门速度需1/250秒，而由横过改作45度斜向通过时，快门速度就可改用1/60秒，对迎面而来的人，1/30秒的快门速度，也就可以了，可见运动方向的改变，也能解决快门速度的不足。
由于运动目标的快速度，拍摄时最好使用直视取景器，例如海鸥4B相机，扳起顶盖，就是直视取景器，使用非常方便。
拍摄时为了突出运动员的轮廓和姿态，最好选用暗背景，侧逆光。
拍摄时，按快门需有提前量。以拍摄篮球投篮动作为例，按快门时，如果没有提前量，是拍不到理想姿态的。
体育运动内容丰富，花样繁多，许多内容的拍摄方法，有待我们去摸清规律，勇于实践，勤于总结，同时要练好拍摄基本功，都是极为重要的。
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