1：长胶

长胶的特点是主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。

优点是由于长胶受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱的性能与普通胶皮的性能正好相反，所以常会给不适应这种胶皮的人带来许多麻烦。长胶特别适合控制型打法

缺点是长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶!切记!

2：正胶

正胶是介于长胶与生胶之间的，适合直板选手使用，如果觉得自己大臂和腹部力量不足可以考虑使用正胶

正胶的优点是力量大，速度快适用于进球台内弹击

缺点是如今乒乓球以弧圈打发为主，正胶不适用于弧圈

3：生胶

生胶的主要特点是出球速度明显加快，适合运动员自己主动发力

优点是生胶胶皮和普通的正贴胶皮在规格上相似，但是胶体的含胶量比正贴胶皮要大，因此颗粒比较软，弹性相对也较大。与正胶相比，生胶的主要特点是出球速度明显加快

缺点是生胶的主要不足之处是摩擦力小，不容易制造旋转。在轻打的情况下，稳定性不如正胶，往往出现击球打滑下网或使球产生漂浮的现象，在对攻中缺少回旋的余地。

4：反胶

其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。

优点是击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的"咬"球及"裹"球特性。

缺点是力量和弹性不及其他三种胶皮，但是目前还是以弧圈打发为主流所以可以忽略此弱点

在此还是推荐新手适用反胶