1：看自己的打法（比如：常见反胶为主的弧圈结合快攻，快攻弧圈，不常见性削球，长胶或者正胶为主）

2：看个人水平和预算

3：个人建议：

1：初级入门（纯木为主）

底板：劲极7/ 银河U2/ 北欧7

正手：木星3（免灌）/狂飙3/奔腾（免灌）/海夫蓝鲸反手：月球大力神金版/梦速/海夫白鲨/天极3—60

预算多一点的底板可以选择狂飙博纯木斯蒂卡CLCR系列

2：进阶

底板：斯蒂卡CLCR系或者列蝴蝶美兹底301系列

正手：狂飙3/奔腾2（免灌）/挺拔蓝K1P/白金V（免灌）

反手：咒语/红V/狂飙8-80/天极3-60（旋转为主）/狂飙37度柔（旋转）/罗泽那

3：水平者

底板：内置字母968龙5/5X/奥恰ALC/张本ALC，外置蝴蝶王vis /樊ALC/波A/张A，横打/张ALC/vis，推档/泰克西姆

正手：省狂3蓝海绵/国狂3/挺拔K3（免灌）/蝴蝶D05/D09C

反手：蝴蝶05/64/80，省狂37度柔

4：高水平者

底板：超级vis ，数字968，金标蝴蝶王，超级张继科，超级樊振东

正手：蝴蝶D09/T05，国狂3，明星国套

反手：蝴蝶大巴05/64/80，国狂36柔，明星国套