@难得糊涂：找教练 这我一位球友，直板正手正胶。请问，动作框架除了收小臂还有哪些问题？如果可以的话，能否发个正胶的视频学习下？

你的正手动作，我看不出来是正胶颗粒打法。

因为你的拉手是在身后，收前臂是在身后或最多是身侧，这不是正胶打法的动作，像是在拉弧圈。

所以你要先了解，正胶选手的正手是怎么收臂的？

手在准备打之前一定要放在身前，甚至胳膊肘都要在身前，拉手时是靠收腹、压胯、左腿往右腿的重心交换来完成的。而不是单纯的手臂往身后拉，在击球的一刹那要收前臂了，这时你的前臂是在身前收的，而不是身侧或身后。

这样你才能做到正反手的快速交换，做到简练、快速、连续。有了这个框架，你再加上步法的移动，在跑动中还能做到都在身前击球，这才是正胶快攻的味道。

再有你用的这个反弹墙壁，虽然可以连续击球，但回球太快，不利于你改动作。还是建议有人给你发多球，这样灵活，你有时间去注意动作。至于正手攻球的视频我想国球汇里应该有。

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