当真正遇到危险时，跑为上策。所谓的防身术的目的争取机会逃离危险现场的机会，能跑很关键。

唐山的事件之后，大家也是在讨论女性是否需要学跆拳道，拳击，摔跤，泰拳等防身术，我们罗列了一些，供大家参考，不足之处，欢迎大家补充：

1.跆拳道：发力类似弹腿，注重速度，对于女性，腿部力量偏弱，如果近距离搏斗时，并不占优势。2. 拳击：对体能要求比较高，高强度运动，入门比较难，一般需要学习很长时间，在训练中锻炼心肺和脚步协调性都非常好。

3.摔跤比较实用，在你打不过，逃不掉时，摔跤是不错的选择；但是如果是发生在马路上，很容易让对方脑袋着地，产生法律风险。

4.泰拳：膝肘攻击可以补充女生力量的不足。女性一旦遇到危险的时候，很容易进入内围，但是女性的力量比较薄弱，用拳击实际效果难说，但是泰拳的肘击更适合，膝肘攻击可以补充女生力量的不足。内围以上，击打额头眉角，造成头皮流血，基本对方没有能力追击你或者伤害你，可以乘机逃跑。

任何一项运动：力量是基础，柔韧性可以保持平衡，避免受伤。每项运动都有自己的优势，根据自身情况选择。摔跤、柔道、拳击相对实用，体能要求可高可低，见效快。泰拳相对更适合女性。如果体能好的女性可以再学习一些技术性战术。 以上仅供参考。

当然最实用的口诀： 夜晚也不要外出。外出不去人杂地儿。苗头不对，想办法逃。防身术#