提起邹市明首先想到的就是他可爱的儿子邹明轩，在父子俩参加爸爸去哪儿的时候赚足了眼球，从运动员再到参加综艺节目邹市明的人生不可谓不成功。
但是每个人的成功都不简单，邹市明的体育生涯更是十分坎坷，从武术选手到后来的拳击陪练再到最后的出站奥运会邹市明一直都不是坐享其成的存在。
拳击对于中国来说其实是个比较陌生的词语，在其他项目上中国队参加的都比较早唯有拳击直到1988年韩国奥运会才第一次参加，当时的中国还比较困难大部分人都比较瘦小导致拳击水平一直都不高。
到了雅典奥运会时中国队已经有六个奥运会名额了，邹市明就是当时中国拿到奖牌的希望。
邹市明1981年在贵州省出生，小时候的邹市明十分文静，学习很好，长大之后成绩变得很差。
但是当时的邹市明十分喜欢体育运动，他的父母之前分别在厂里参加过篮球队和乒乓球队，导致邹市明家里的体育氛围还是挺好的。前思后想之后邹市明的父母决定把邹市明送进体校学武术。
每个学期2000块的学费对邹市明的家庭来说并不轻松，但是为了邹市明的未来他们还是狠了狠心把邹市明送进了体校。
邹市明最开始练习武术原因是不想被别人欺负同时还很喜欢看武术电影。
但是每天的基本功练习让生性好动的邹市明越来越呆不住，每次站桩的时候邹市明都会用余光去看在远处练习拳击的拳击队员们。
日复一日，邹市明对武功的热爱越来越小反而越来越喜欢拳击，他便对父母说自己想练拳击。
刚开始的时候邹市明的妈妈十分反对他练拳击但是即使这样也没法阻挡邹市明对拳击的热爱，于是在私下邹市明偷偷去报名了拳击班，开始了自己的拳击生涯。
刚开始的时候邹市明十分享受每天打拳击的感觉，每次训练的时候邹市明都很认真，但是为了不让父母知道自己在练拳击，邹市明根本不敢撒开手练习，他怕受伤被父母发现之后不让他练习拳击。
邹市明在刚开始参加拳击队选拔的时候并没有通过初试因为没有达到“臂展超过身高三厘米”的硬性条件。
但是邹市明并没有放弃，在十几天后邹市明还是硬着头皮来到了复试现场。
在发现邹市明并不在名单上后教练询问邹市明为什么没有拿到资格还是来复试时，邹市明只能支支吾吾地回答他，教练看到后不愿意打击邹市明还是让他参加了复试。
在复试时邹市明的表现让梁峰眼前一亮，他发现邹市明对距离的把握十分好，并且邹市明因为练习过武功，对步法的把握也十分娴熟，可以说邹市明十分有打拳击的天赋。
可是纸终究包不住火，有一天邹市明训练完鼻青脸肿地走回家之后他的父母还是发现了邹市明在背着他们练习拳击。但是既然已经学习了这么久邹市明的父母也不好继续阻止他学习拳击。
邹市明还十分注重对自己的保护，他不像很多拳击运动员一样太过注重进攻，而是把躲闪看的十分重要，而拳手最好的打法便是邹市明这种“防守反击型拳手”。
防守反击型拳手，顾名思义就是刚开始的时候努力避免对抗注重防御，在对手疲于进攻或者在对手的攻击间隔抓住机会展开反击。
在训练时邹市明也十分刻苦，每天除了日常的训练之外邹市明还要自己加练几个小时的体能，每周只有周日的时候会休息一天。过年的时候也不例外。
在放假的时候体校会把拳击台给锁上，为了不停止训练邹市明会偷偷翻墙进学校训练，为此他还没少被保安逮到。
通过坚持不懈的努力邹市明被省队选中，为了不让邹市明被省队拒之门外梁峰还特意隐瞒了邹市明臂展不足的问题。
到了1999年邹市明参加了一场全国比赛，被国家队看上了选择邹市明去当李增茂的陪练对象。
在别人眼里这可能是个美差，但是对邹市明来说这是个不小的打击，邹市明的目标是当冠军而不是默默无闻的当个陪练。
在接受采访时邹市明曾说：“当时的日子光一个苦字来形容还远远不足，训练条件差的同时每天只有一件事就是陪李增茂练习，根本没有自己的时间，每天都十分迷茫，不知道自己还有什么出路。”
但是邹市明并没有放弃，每天陪练的时候邹市明都会努力观察别的拳手是怎么打拳击的，没有机会联系他就在脑海中回想。
陪练结束后他还会去给自己加练体能，他在当时8000米的体能训练场上留下了无数的汗水。就这样，邹市明日复一日地坚持了下来。
到了2000年邹市明终于迎来了人生转折点，当时在全国锦标赛选拔赛上邹市明大放异彩，一举获得了冠军，使他成功成为了新任国手。
在成为国手后邹市明更是没有丝毫放松，他每天把大量的时间用在训练上，2003年邹市明在世界拳击锦标赛上打败了古巴和菲律宾两个名将后夺得亚军拿到了中国在世锦赛上的首枚拳击奖牌。
每个运动员都有职业生涯的低谷，邹市明也不例外，2004年雅典奥运会的时候中国赢得了六个参赛名额，当人们都在幻想以邹市明为首六名选手拿到冠军的时候现实却给了他们一巴掌。
在参赛的六名选手中成绩最好的才拿到了第五名。但是邹市明没有放弃，他知道继续坚持的话还有机会，但是放弃的话这辈子都没有机会拿到冠军了。
到了2008年北京奥运会，邹市明更是以熟练的技术还有强大的实力获得了冠军，为国家赢下了第五十枚金牌。
邹市明之所以能有现在的成就是因为他不服输的精神还有对拳击的热爱，从一名弱不禁风的小孩子到拳王的蜕变邹市明每一步都走的十分坚定，他是名副其实的拳王。
