最近关注很多鞋评大V们的视频，发现了其中的一个误区，这也导致了广大球友们误解了球鞋的这一功能。那么接下来呢就跟大家分享一下：

关于球鞋的防侧翻功能，是篮球鞋必备的功能，但这一功能并不是很多人理解的防崴脚的功能。而是指穿着者在高速运动的情况下进行急停，在脚掌内侧发力蹬地的时候，球鞋的前掌不会因为缓震材料柔软而发生鞋身翻转的状况。

有很多鞋评视频当中实测球鞋这一功能的时候也是采用脚踝关节外展的动作来测评，这是不对的，也误导了视频的观看者。

脚踝扭伤是篮球运动中最常见的一种封闭性运动创伤，虽然与球鞋有一定的关系，但最主要的还是跟受伤者的脚踝部韧带以及周围肌肉组织的力量有关系。还有一种引发脚踝扭伤的情况就是起跳下落时误踩在别人的脚上发生的扭伤，这种情况一旦出现扭伤将不可避免，唯一可以减轻的扭伤程度的方法就是顺势下倒，以缓冲脚踝所受的外力。

选一双适合自己的球鞋，加强脚踝关节的力量训练，愿各位篮球爱好者们远离伤病，放肆热爱。

我是Kevin大刚子。