如今，人们对身体健康的重视程度日益增加，马路上、公园里跑步的人越来越多。在无数跑者心中，都有一个跑完马拉松全程的梦想。

马拉松

但对于不喜欢运动的人，例如大部分当代大学生来说，一年一度的1000/800米（男/女）测试就已经是世界上最遥远的距离了。甚至在一些体能素质较差的人心中，400米跑道简直就和18层地狱一般可怕。

大学生体侧

而且，每年都会有几例学生体测猝死的新闻，让我们心痛的同时也不禁产生疑问：跑步真的那么可怕吗？显然不是。跑步是最佳的身体锻炼项目，容易实施，提升全面，对健康大有裨益。

体测猝死

作为一名热爱运动健身，尤其喜欢跑步的初级跑者，我坚决支持体能测试政策。今天咱们就来介绍一下跑者之王，马拉松大神级人物，目前世界上最能跑的男人——埃鲁德·基普乔格Eliud Kipchoge。