当前位置:首页 > 体育 >

太极拳和气功是一样的吗(气功好还是太极拳好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-07-31 10:09:12作者:YD166手机阅读>>

 

太极拳和气功是一样的吗,气功好还是太极拳好(1)

气功与太极拳在很多方面是相同的,但它们也有许多不同之处。顾名思义,太极拳属于武术的拳种之一,有人将其称作“柔性武术”。太极拳运动的具体内容,除了拳架套路之外,还有基本功、推手、散手和器械套路等。作为武术内容,它的主要作用在于攻击和防守。

  太极拳和气功二者相同之处主要是:

  首先,随着社会的发展,作为武术流派之一的太极拳,在社会生活中逐渐减少了技击作用,而更加突出了太极拳锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。太极拳名家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在,益寿延年不老春”的观点。因此,从太极拳也具有健身作用这方面来讲,和气功有着相同之处。

  其次,从太极拳的产生来讲,它不仅综合吸收了武术多家拳法的长处,而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华,使气功锻炼的一些要领、方法成为太极拳基本功当中的一部分重要内容。

  第三,从气功锻炼的要求来讲,太极拳锻炼也讲究意念的引导,要求心静、体松,也要求调身、调息、调心,从这一角度讲,也可将太极拳列为气功功法之一。

  第四,从理论上来讲,它们各自都运用中国古代的阴阳学说作指导,并运用中医经络理论来解释各自锻炼中出现的现象。

  虽然气功与太极拳有许多相同之处,但由于它们的形成和发展的最终目的不同,导致它们在很多方面存在差异:

  首先,从形成和发展上来讲,太极拳是为了在战场上拼*、取胜的需要而产生的,并在不断的技击实践当中逐步发展起来;而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。

  其次,从锻炼的方法和要领上来讲,气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态,从而实现健身的目的,调神是其核心内容;太极拳则从身体动作入手,经过“由松入柔、积柔成刚”的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。

  第三,从它们的最终目的和作用上来讲,太极拳是通过“以意领气,以气引力”的不断练习,最终达到意、气、力完美结合的境界,从而做到在技击当中意到气到,气到力到;气功的最终目的是医疗作用,是通过气功练习之后,强健身体,延年益寿

  总之,气功与太极拳相似而又不完全相同。气功成为太极拳基本功练习的重要内容,而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。

栏目热文

太极拳打半年能达到懂劲吗

太极拳打半年能达到懂劲吗

李亦畬宗师从初学到懂劲,要用多长时间?一一李亦畬《五字诀》集解(三)李新方【原文】彼有力,我亦有力,我力在先;彼无力,我...

2023-07-31 09:27:33查看全文 >>

太极拳是指尖发力吗(太极拳如何发力)

太极拳是指尖发力吗(太极拳如何发力)

看倌:太极拳浑身是手,能打个比方吗?玄同:驴从草地上起来,抖身上杂草就是浑身是手。她没有手,但是可以把身体各处杂草抖掉,...

2023-07-31 10:04:27查看全文 >>

太极拳能练出来气吗(太极拳练多久有气感)

太极拳能练出来气吗(太极拳练多久有气感)

气对于人是很重要的,中国的拳术五花八门,都以练气为方法。练气不外有三种:(1)用气,就是要把全身的气练的很大,就是外家拳...

2023-07-31 09:32:54查看全文 >>

太极拳可以练出气感吗(太极拳练到一定程度丹田有气吗)

太极拳可以练出气感吗(太极拳练到一定程度丹田有气吗)

  太极拳中的“气”,与其他门派武功以及气功中所说的“气”,既有共同点,又有差异之处。相同之处是:都讲究肢体运动与呼吸的...

2023-07-31 10:04:23查看全文 >>

太极拳是静功吗(太极拳是全身放松打的吗)

太极拳是静功吗(太极拳是全身放松打的吗)

拳论云:"内不动,外不发","腰不动,手不发"。打起拳来,小腹内部内气鼓荡,翻江倒海;外形则转臂旋腕,旋腕转背,旋踝转膝...

2023-07-31 09:22:09查看全文 >>

太极拳练好坏决定于外因吗(太极拳练习时间长了能治好百病吗)

太极拳练好坏决定于外因吗(太极拳练习时间长了能治好百病吗)

​ 太极拳练得“好坏对错”拿什么衡量?迄今为止没有标准,或是说各家有各家的标准,基本上都是以己之形态贬彼之动作。要真正做...

2023-07-31 10:03:44查看全文 >>

太极拳真的能练出气感吗(太极拳怎么才能练出气感)

太极拳真的能练出气感吗(太极拳怎么才能练出气感)

很多初学者总是纳闷,为何师傅说练一段时间后会有气感,而自己已练了很长时间了,为何却没有呢?其实答案很简单:松得不够!就...

2023-07-31 10:01:26查看全文 >>

太极拳和气功都能实战吗

太极拳和气功都能实战吗

这个问题说起来有点复杂,太极拳肯定有实战功能。当年杨露禅在北京打败十大高手开山立派那肯定是有实战的(虽然有夸张的演绎成分...

2023-07-31 09:57:17查看全文 >>

太极拳可以练呼吸吗(太极拳可以反复训练吗)

太极拳可以练呼吸吗(太极拳可以反复训练吗)

初学太极拳,是学练招法,身上还没有内劲,所以只能用拙力练习招法。对呼吸的要求,是肺式自然呼吸,不要求配合动作,防止配合不...

2023-07-31 09:51:31查看全文 >>

太极拳练内气吗(太极拳练出内气后有什么感觉)

太极拳练内气吗(太极拳练出内气后有什么感觉)

内气的产生、潜转与远行决定于两大因素,即意识的干预与正确形体的引导,根据意到、气到、劲自到这一原理,太极拳的练气是在大脑...

2023-07-31 09:35:06查看全文 >>

文档排行