这位球友让看一下他打球的动作存在哪些问题。他没有说哪位是他，我们就分别来看一下横拍和直拍球友打球过程中存在哪些问题。

一、横拍球友

（一）存在问题

1.侧向摩擦多了，动作幅度过大。

2.没有用上腰腹力量。

对面反手拉的这位球友动拉球的动作框架还算可以，就是拍面侧的比较多了。侧向摩擦多了，甩得有点大。在拉球的过程当中手腕动的比较多。前臂横着在扫，拍面没有正对来球时，接触的是球的侧面。反手拉的时候腰根本没用上力，完全依赖手臂在甩，所以你反手拉的时候手臂甩得过大会影响稳定性。

（二）解决方法

1.学会腰腹辅助发力

拉球引拍的时候重心要稍微调整，学会用腰腹的力量去辅助发力，而不是光甩手臂。