气排球队员需要通过科学有效、多样化的体能训练来提高自己的身体素质，从而更好地完成比赛中各种动作和技术动作，并展现出自己的竞技水平。
在进行体能训练时，需要注意科学合理安排训练计划、适量休息、营养均衡以及防护措施等方面。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-10-31 01:57:16作者：YD166手机阅读>>
气排球队员需要通过科学有效、多样化的体能训练来提高自己的身体素质，从而更好地完成比赛中各种动作和技术动作，并展现出自己的竞技水平。
在进行体能训练时，需要注意科学合理安排训练计划、适量休息、营养均衡以及防护措施等方面。
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