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篮球进阶训练的正确方法(篮球训练基本功训练方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-31 01:38:16作者:YD166手机阅读>>

压低运球(需要借助手指力量)

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绕单脚压低运球

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双脚压低运球绕8字

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基础运球练习

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跨下连续运球

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背后运球

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