图34

图35

8、右弓搂推

重心前移，身体右转。右脚踏实，右腿屈弓，左腿直伸，成右弓步。右掌朝外经右膝搂至右胯旁，掌心朝下，指尖朝前；左掌向前推出，掌心朝前，指尖朝上。眼看左手。（图36）

图36

【要点提示】

1、注意以身带手。以左势为例，接上式，上体稍左转带动摆臂；上体转至正南带动右手摆至右后；上体转至东南带动右掌收、左掌按；上体转至正东带动左搂右推。

2、注意推掌劲路。①大拇指要顺着体前中线前推，不可过线，以免造成上体扭斜。②前推时手掌与小臂成一线，掌心斜向前，完成时坐腕，力达掌根。既不可折腕用指尖朝前戳，也不可提前坐腕。③推掌完成时手臂微屈，不要伸得太直，以避免上体前俯。④在意气的引导下，以肩催肘，以肘催腕，节节贯穿，一气呵成。

3、注意两手呼应。仍以左势为例，右手下沉时，左手上搂；右手上托时，左手内收；右手屈收时，左手下按；右手前推时，左手外搂；完成时，两手同时坐腕。

4、注意定势技法。①本式步型为拗弓步，两脚横距要稍宽，约30厘米。②后胯要内合，使上体朝向正东。③命门穴要后凸，与前推形成对撑劲，使身型保持端直状。