乒乓球打得好不好，光靠手上的技术是不够的，脚上的步法也同样重要。

为了能对来球迅速做出反应，需要灵活的步法。接下来我们要介绍三种平日里可以进行的步法练习，提升速度的同时还可以练习接球的准确性。

大跨步移动

为了能够应对千变万化的球路，我们在平日就要进行步法练习。接下来我们在球台的左侧、中间、右侧3个位置进行正手击球练习。击球的同时需要大跨步移动。

左侧正手击球-中间正手击球-右侧正手击球

击球的位置按照左侧→中间→右侧→左侧→中间→右侧往复循环。需要注意的是，因为我们事先已经知道来球的位置，所以应该迅速移动脚步，使用正确的姿势击球。如果只使用手臂的动作击球的话，无法练好步法的。一开始可以放慢练习的速度，先掌握正确的步法。练习熟练以后，可以逐渐提高速度。