研究表明，我国每年心脏骤停发病人数约为104.56万人，居首位的发病地点为家中或住宅，发生比例为76.85%。想要挽救他人生命，除了第一时间拨打120等待急救中心的救援，掌握心肺复苏急救技能对于挽救生命至关重要。

当发生心脏骤停之后，3分钟患者就会出现脑水肿，4分钟到6分钟患者脑细胞容易出现不可逆性损伤，因此，对于心脏骤停患者抢救的黄金时间只有4-6分钟。

由于大部分心脏骤停的发生都比较突然，而120急救中心救援通常都需要等待一定的时间，掌握心肺复苏急救技能，帮助患者重新建立被动的有氧血液循环，可以有效延续患者生命。那么，该如何利用心肺复苏在紧急情况下挽救生命？

1.如果在公共场所，发现有人突然倒地，首先，应快速评估现场环境，确认现场环境安全。其次，用双手轻拍患者双肩并且大声在患者双耳旁呼叫“先生/女生，您怎么啦？快醒醒”，若是患者没反应，判断患者无意识。

再次，用“听、看、感觉”的方法检查患者鼻腔是否有呼吸以及胸廓是否有起伏，检查时间10秒。若患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停，应当立即进行心肺复苏并同时向周围人群求助，拨打急救电话并取来AED（自动体外除颤器）。

2.在进行胸外按压之前，应当使患者躺于平整位置，暴露患者胸部。具体的按压位置在两乳头连线中点，使双手叠扣、两臂伸直，肘关节不应弯曲，借助身体重力，垂直向下用力按压。胸外按压的力度应当保持在可以使胸骨下陷5~6厘米，每次按压之后应当使胸廓充分回弹，但是手掌始终都不能够离开按压部位，按压和放松时间基本相等。

按压频率应当保持在100~120次/分。在进行胸外按压时，还需要配合人工呼吸，一般情况下进行30次胸外按压，2次人工呼吸。

3.胸外按压之后，有些患者可能会出现呕吐的情况，此时不应惊慌，确认患者颈部无损伤，将患者头偏向一侧，清除口鼻腔分泌物，对于口腔中的异物可以使用纱布或者手帕掏出。

若是患者有假牙，应当将其取下。使用仰头抬下巴的方法将气道打开，通常使患者下颌角及耳垂的连线与地面垂直。对于颈部存在损伤的患者，则可以选择双手托颌法。

4.当患者气道打开之后，应当及时进行人工呼吸，使患者保持仰卧位，施救人员一手托着患者下颌使其头保持后仰，另外一只手捏患者鼻孔并且使用手掌边缘压着额头，平静地吹气，这一过程应当确保患者嘴包严，之后将鼻孔放开，等待胸廓回缩吸气。

人工呼吸时应当连续吹气2次，并且每一次吹气要等到胸廓有明显起伏才代表有效。重复心脏按压-人工呼吸5个循环之后，判断患者是否恢复大动脉搏动及自主呼吸，若患者恢复自主呼吸和大动脉搏动，患者心肺复苏成功，若心肺复苏未成功应当继续进行胸外按压，直至120救护人员到达。

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：张家界市慈利县人民医院老年科 滕杰】

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