打乒乓球越多，越来越懂得了打乒乓球的真谛在哪里。

腰胯发力带动手臂发力，撞击之力或者摩擦之力，都是打乒乓球必须的力量，但归根结底，这些都是辅助之力，把这个力量最终传递到乒乓球的，除了大臂小臂伸缩的撞击之力，还有一个更重要的力量。

对了。就是腕力。

击球的本质，其实就是腕力的灵活运用。

无论是近距离的击球，还是远距离的弧圈球，最终带动球拍打在乒乓球上面的，就是腕力。腕力带动的爆发力无与伦比，远超手臂的伸缩撞击之力带给乒乓球的力量。

那么腕力在实战是如何运用的呢？

要回答这个问题，先要了解腕力的灵活性。

它可以自下往上的运动。

也可以由左往右的运动。

更可以从后向前运动。

腕力的灵活性，让它在实战之中，可以应付各种刁钻来球的挑战！

比如拧球。

拧球的功能何在？

就是对付那种又低又短又转的台内球。

不会拧球技术的，一般用搓球去应对。

搓球当然不错，但它有一个致命的弱点，它只能过渡或者防守，根本不具备强悍的攻击性。当对手以搓对搓，这种拉锯战就不可避免。

拧球技术的出现，很好的解决了这个问题。

对付低而下旋的球，拧球可以直接起板，腕力带动球拍，自下而上发力，摩擦乒乓球的侧面或者屁股，足以让球过网，又凶又快又转，直奔对手而去。化被动为主动，给对手制造难度和危险，可谓反客为主，一招制敌！

腕力的灵活性，加上拍形的不同变化，以及引拍的高低。无论来球上旋下旋还是不转球，都有足够的能力应对自如。

理解了腕力的灵活性和其中的原理，正手和反手，就可以发挥出极大的力量和摩擦的技巧，打出精彩绝伦的好球！

乒乓球的技术，说穿了其实就是一个不断提高认知的过程。每一次不同的领悟，就是乒乓球技术的进阶之旅。

从发力到摩擦的原理，从运用身体带动手臂，手臂带动腕力。一步一个脚印，探索乒乓球的秘密从来不能停止！

小小的乒乓球，它不仅是一项调动全身的运动，更是一个奥妙无穷的大魔方，让人乐而忘返，返老还童。

你说呢？

我的朋友……