拉上旋和拉下旋虽然都是正手拉但却是两个技术动作,有很多爱好者都会把这两个技术动作混成一个动作以为就是正常拉,所以在他拉完下旋的时候第二个球直接出界了,用同一个动作做了两件事情所以一定会出现有一个失误,所以这时候一定要提醒大家没事可以多练一练上下旋的转换,比如说第一板下旋拉起来以后上旋往前迎。
关于腰部发力很多人喜欢讲发力过程是蹬转收,其实很多专业运动员蹬地的可能只是一个辅助。
引拍的时候力量沉下来的聚集在脚上,引完拍击球的一瞬间先从你的脚蹬到你的腿,蹬到你的腿,然后这时候腿转过来通过腰转过来传到手及手指,也就是说这一二这一瞬间的二的一瞬间你的力量从你的脚尖一直传到你的手尖击球,也就是说脚蹬地是会辅助到我们上肢的发力的,腰部是发力的核心。