进入高三之后，学生们将开始最紧张的学习阶段，面临人生中最重要的一次考试，也就是传说中的高考。

为了能抓紧时间学习，很多学生放弃了娱乐的时间，利用所有碎片时间学习，但是依然感觉做得还不够，因此压缩休息和睡觉的时间，用来提升成绩，很少有学生早起学习，同样是利用时间，哪个方法效率更高呢？

学生们都懂得一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，今日事今日毕，珍惜时间，时间是最宝贵的财富。又有话讲，一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之际，在于和，一生之计在于勤。由此可见，早晨的时间是很重要的。

为什么这么说呢，不管前一天有多疲惫，经过一个晚上的调整和休息，早晨都是头脑最清醒，精神最充沛，状态最好的时间，在这个阶段学习，效率一定比其他时间要高，这个时间的距离也是最强大的。

高三的学生不管是住校生，还是走读生都好，很难做到早起，因为学生们已经适应了晚上学习的规律，每天学习到很晚，一直到头脑感觉昏天黑地。当一个人感到疲惫的时候，再学习下去，也是机械学习，是感动自己的学习，实际上未必能起到什么效果和作用。

如果学生们能够在11:00之前准备睡觉，第二天早上提前一到两个小时起床，开始一天的学习，效果将会翻倍。

如果学生感兴趣的话，可以去查找一些学霸的学习计划，他们总是会早起利用时间，而不是熬夜的延长时间。

很多学生因为熬夜学习，早晨起不来，但是上课的时间是固定的，导致有的学生没有时间吃早饭，匆匆忙忙到学校，第一堂课感觉饥肠辘辘，导致不能集中注意力学习，降低学习效率。