进入变声期以后，男孩子声音可能像唐老鸭一样，遭到大家的嘲笑，为此困惑，做为家长我们该怎么办呢？那么我们来一起学习吧！

男生一般从13岁开始，有的可能与儿或晚点儿，大约有半年至一年的时间，"喉鄙会产生异物感、白还会出现声音嘶哑、发音走调、音域狭窄等现象。在这个时期贞男生的嗓音会发生一些改变，从清脆嘹亮的童声逐渐转变为浑厦在沉的声音。这就是每一个青春期男生都会经历的“变声期”，在变声期内，你要特别注意保护好自己的嗓子，不然，声音可能会变得嘶哑，不仅不能唱出令人赞美的歌声，就连平时说话淅会变得难听。所以，在变声期内你应注意以下几个方面的问题：

控制音量。尽管现在很多男生都喜欢唱歌，但在变声期内应有所节制。在生活中尽量做到不大喊大叫，否则容易造成声带病变，声带黏膜下部出血，严重者还可能会引起声带肥厚等症状。因此，在变声期每次唱歌的时间都应该严格控制，尤其不宜唱高音和强音，在游戏或运动的过程中也不要长时间高声叫喊，更不要在刮大风的天气和灰尘大的环境里大声讲话。每次唱歌、讲话以后，不要立刻就跑去喝冷水或吃冷饮，以喝温开水为宜。 注意保暖。在寒冷的季节里，外出时要注意用围巾或高领毛衫保护好自己的颈部，以免吹风着凉。这个时期也要注意预防感冒等疾病的发生。

饮食嗜好。在变声期内，日常饮食方面也要注意尽量少吃辛辣、过冷过热和油腻的食物，例如辣椒、胡椒、麻椒、大蒜及油炸食品等，以免对嗓子产生不良影响与刺激。此外，喝酒和吸烟也会影响青少年的声带发育，所以也要尽量避免。

体勿过劳。处于青春期的男生精力旺盛，容易过度活动和过分劳累，这样会使身体抵抗力下降，从而可能引起喉炎、扁桃体炎等疾病。时间一久，不仅说话、唱歌会变得有气无力，喉肌也容易疲劳，这样下去也会影响声带的发育。因此，处于变声期的青少年应当尽量避免过度的活动和劳累。

及时治病。一旦患了上呼吸道感染和急性咽喉炎，要立即就医，及时治疗。如果声音嘶哑较重，应尽量少说话或者直接噤声一段时间，让自己的声带得到充分的休息。

大家知道了吗？赶紧行动起来！