热爱气排球，是一种生活态度！

当我们谈到气排球的正面传球时，我们不仅仅在谈论一项技术，更是在探讨一种态度和精神。

正面传球是气排球比赛中最基本的技术之一，也是团队配合中至关重要的一环。

在比赛中，能够做到技高一筹的正面传球，不仅能够提高球队的整体水平，还能够为球队赢得更多的胜利。那么，如何做到技高一筹呢？

熟练掌握正面传球的基本动作

想要做到技高一筹，首先必须要熟练掌握正面传球的基本动作。

在传球时，还需要注意身体的重心和动作的协调性。

只有熟练掌握了这些基本动作，才能够在比赛中做到稳定、准确的正面传球。

动作方法

(1)准备姿势：稍蹲，上体稍挺起，抬头注视来球，两脚左右开立，约与肩宽，两膝微屈，后脚跟提起，重心落在两脚之间，两手置于胸前，两肘自然下垂，两手成半球状，全身放松，准备传球。

(2)手形与触球部位：两手要主动迎球，球近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，两手成半球形，两拇指相对近“一”字形，手腕稍后仰，十指与球吻合，触球在球体的后下方。手指触球由拇指、食指、中指负担球的压力，无名指及小指控制球的方向，要做到“3、2、1、0.5”：即拇指、食指三个指节触球，简称“3”;中指上两个指节触球，简称“2”;无名指一个关节触球简称“1”;小指最上指节的一半触球，简称“0.5”。

(3)击球点：在额前上方约一个球的距离。

(4)用力方法：在迎球动作的基础上，当手和球即将接触前，手和手指要有前屈，迎球的动作。当手和球接触时，手腕应稍有后仰，以缓冲来球的力量。

一般情况下，短距离的传球是靠手指、手腕的弹力将球传出。

而长距离的传球，则要全身用力，由下而上，先是两脚蹬地，膝关节近于伸直，髋关节稍屈，含胸直立，最后用手指、手腕的弹力将球传出。

手离球后，两臂要伸直，伴送球出手，整个动作要自然协调。