篮球投篮是一个看似简单实则复杂的过程。从生物学和物理学角度来看，正确的投篮手势能够最大化投篮的准确性和力量。以下将详细介绍篮球投篮的正确手势。

·1.持球：首先双手持球，五指张开，手掌心不应触球，以保持球的稳定性。同时双臂微曲，将球置于头部正上方，双眼瞄准篮筐。

·2.手腕应保持柔和，不应过于僵硬或过于软，这样可以使球顺利从指尖滑出，提高投篮的准确性。

·3.肘部：投篮时肘部应与地面保持垂直，不可外翻或内收，以避免力量分散或投篮偏斜。

·4.肩部是投篮动作的关键。投篮时应保持肩部放松，不可过于紧张或耸肩。同时应注意保持投篮手臂的侧向伸展，以增加投篮的弧度和入射角度。

·5.膝盖是投篮动作的另一个关键部位。在投篮时膝盖应微微弯曲，这样可以增加身体的弹性，同时提高投篮的弧线。

·6.脚部动作往往被忽略，但实际上它对投篮的稳定性和准确性有很大的影响。在投篮时双脚应与肩同宽，脚尖微微朝向篮筐方向，这样可以增加身体的稳定性。

在掌握这些基本要领后，练习是提高投篮准确性和稳定性的关键。通过不断地练习和调整，可以逐渐找到适合自己的投篮手势，并提高自己的篮球技能。

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