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初级——高远球：曲折的上升，永远的追求

高远球，每个打了三个月以上的都知道：是基础的基础，是重中之重。从入门到中级到高手，从几个月到三五年到十年如一日的，都在孜孜以求高远--高远--高远。高远难吗？不难。高远容易吗？不容易。

（身体协调，动作优雅的高远球）

大家有没有这种感觉，经过刻苦的练习，反复地琢磨视频，细致地观察身边的高手，或者水到渠成，或者瞬间顿悟，欣喜地发现自己高远有成。怀着兴奋的心情打败平日的对手。。。可很快，就会发现有新的高手，依然用高远，平高，把自己完虐，而自己仿佛已经练成的高远，比较之下，依然苍白无力。

到底为什么？其实很简单：高远，是一个阶段性的曲折向上，不断提升的过程。

（马林反手高远球到底线对手高远球不到位被马林劈*）

高远，首先能达到的是远。多远是远？从自己底线，打到对方两条底线之间，此为远。只要不是孩子，有点力气，掌握了基本的动作，侧身，亮肘，鞭打，握紧，就能打得够远了。这是第一步。

第二步是高。刚刚走完第一步的，发现自己的球经常被对方起跳截住。毛病很明显，没有高度，不能过对方的顶。这时候，就要提高高度。首先找对击球点，肩上高点击球，给一定的向上角度。好了，球终于飞得高了，这时候发现，对手被逼到了底线，回球线路，速度都受到了限制。

（又高又远的高远球）

可还是不行。虽然可以打败70%一起开始打球的同学，但遇到一个打了几年的，对方好像没怎么用力，自己压到对方底线的球忽然从自己头上唰地过了，快得不可思议，可偏偏并没有出界，而是到了最高点，直直地下落。要么接不到，要么勉强回球被*。