仰泳的换气比其他几个泳姿要好学的多。

只要练好仰漂，保持正确的手臂和打腿动作，换气就是个小问题了。掌握两条即可：

1. 把握好换气的时机，以一侧手臂为例，换气的时机在手臂出水至一臂指向空中那段时间，这期间手臂带上来的水不会洒到脸上，另一手臂在水里滑行，因此是吸气的最佳时机。过了这时机再吸气就容易呛水了，手臂一过了九十度就要迅速用鼻子吐气了。

2. 控制好协调的节奏，一旦找到了吸气的时机，就要把控好节奏。这个节奏不论是快还是慢，有一个时间点必须严格执行，就是手臂出水时吸气，手臂移动到中断后呼气。还有一个就是肺活量大的可以单臂一个循环，肺活量小的或者竞技时左右手臂出水都可以吸气，以加快呼吸的节奏。