“如果巅峰留不住，那就广西刘德助”。

近两年，广西名将刘德助在世界田联钻石联赛、亚运会、亚锦赛等国内外赛场不断创造好成绩，接连打破男子800米室内、室外全国纪录。

其中，2024世界田联钻石联赛（厦门站）男子800米决赛，刘德助以1分45秒66的成绩打破国家纪录，原纪录是由清华名将滕海宁在2014创造的1分46秒32。

刘德助也由此成为中国男子800米第一位打开1分46秒的运动员。刘德助优异的表现也激励着更多的青少年走上田径之路，开始从事中长跑训练。对于大众马拉松跑者，大家日常也会进行各种类别的800米间歇训练，但是对于800米项目特征及训练理念，相比于马拉松项目，比较陌生。

赵婧老师

今天，98跑邀请前中国著名女子800米运动员（PB:1分59秒48），女子800米、1500米亚洲冠军，三枚全运会中跑金牌获得者，曾20余次夺得女子800米、1500米全国冠军的华东师范大学中长跑总教练赵婧老师，结合自己多年在国家队、上海队训练、比赛和执教经验，谈一谈800米运动训练和竞赛。