中医中的“治未病”包含三个方面，未病防变、已病防传、瘥后防复。上两章节我们谈了未病防变（见）和已病防传（），今天给大家谈谈瘥后防复。

瘥后防复：瘥（chài,病愈），瘥后防复是指病愈之后要补养正气，注意调摄，防止伤残及促进功能康复，防止原病复发或复生它病。

西医主要指疾病的康复阶段，在疾病急性期过后，或经药物或手术等各种治疗后，病情有所缓解，但有些病因未除，或病后体质耗损，或留有各种后遗症等情况。

中医认为，一般疾病初愈，邪正相争的激烈斗争之后，正气大伤，机体虚弱。若不及时顾护正气，保存津液，邪风由疏松肌表乘虚而入，由表入里，直中三阴，病邪尤盛，治疗更难，变生坏病，更成沉疴，或伏邪待时而发，乃成伏温病邪范畴。因此张仲景在两千年前便提出了“瘥后防复”的理念。

不同的疾病，初愈后可出现不同的亏虚体质及邪毒存留，如冠心病（“胸痹”“心痛”“心悸”“水肿”），控制症状后，其心脉痹阻的主要病机依然存在，仍然有气虚、阳虚、血虚及痰浊、瘀血、气滞、寒凝等多个方面，必须用活血化瘀、温通心阳、行气化痰、养心安神等方法进一步调养。

慢性阻塞性肺病，即使应用很多抗生素缓解急性症状，但仍有正气受损，痰浊潴留，伏于肺间，肺气壅滞，痰浊久滞，气滞血瘀，久则肺脾肾虚损，卫外不固，复感外邪而致疾病反复发作或加剧，要以调和脏腑，宣畅气机，化痰祛饮，活血通络等为主要治法。

慢性肾病康复期间仍然有脾虚肾亏，湿毒内停，治疗必须升清降浊，护肾保精等。

瘥后防复的具体方法包括：①防食复，宜选择相宜的补益之品或丰富有营养又易消化的食物。对脾胃虚弱者，饮食量应从少到多，质地宜从稀到浓，从易消化至正常饮食，先素后荤，切忌强食，待胃气复苏，饮食渐香，消化吸收功能正常后，再予大补。

②防劳复，平时防止熬夜和过度疲劳，房事有节，以及生活调理，如调畅情志、劳逸有度等。

③防时复，感邪复病多因大病初愈，正气尚虚，无力抗邪，容易感受六淫邪气而再次发病。如慢性阻塞性肺病，风湿性疾病常在春秋季节变换时复发，心脑血管病常在寒冷时发病或加重，因此，应注意预防。

针对大多数疾病初愈后仍有气血亏损及邪毒存留，中医除采用口服中药外，还可采用内病外治法，通过常用的拔罐、刮痧、足浴、针灸等外治疗法来达到培本固元，调和气血，疏通经络的目的。

外治疗法在医院及社会各大康复中心广泛开展，其疗效肯定，特别是心脑血管疾病后遗症，风湿类疼痛，胃肠功能虚弱等有特别疗效，并且副作用少，可以减少口服药导致的肝肾损害等不良反应，容易被广大百姓接受。

国家健康中国2030规划纲要明确提出要加强中医传统疗法，挖掘民间诊疗技术和方药，推进中医药文化传承与发展，这在疾病的康复治疗上更有前途。。

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