上方图左还是竖向笔画的锻炼，对竖画做一些补充强化练习，比如书写有这样的规律，即在写左竖要微微左下倾斜，写右竖时要微微右下倾斜，这个线条练习可以锻炼。右图是横向笔画的补充锻炼，在写抗肩短横、长提或者长横的前半段、后半段都是这个方向的行笔轨迹。

曲线的锻炼多半是让我们的书写更加灵活，让僵直的直线练习得到综合适应，也能弥补控笔的练习盲区。

S线条的练习，让竖向笔画控笔更加精确，比如横折钩的竖画有微微的S形状，长横在一定程度也是一个略带S形态的线条。

上图左主要锻炼的是斜向笔画的精确控笔，分为上弧线和下弧线，比如说斜钩的弧度需要用下弧线练习控笔，撇点的长点的弧度需要上弧线练习控笔。右图的“半边天”也是横向笔画的补充练习，比如横钩的写法，一般横钩书写的时候都有略微向上凸起的弧度，还有长横的上凸，都是可以得到锻炼和强化的！