北京舞蹈学院舞蹈考级院是文化部批准的社会艺术水平跨省考级机构。考级院以"普及舞蹈教育，提高国民素质"为宗旨，立足于高水平的普及教育。
经过30年的发展，在国内已有合作单位300多家，遍布全国29个省、市、自治区；同时在香港、澳门、台湾、新加坡、马来西亚、 印度尼西亚、美国、加拿大等国家和地区也有多家合作单位。每年在海内外培训舞蹈考级教师3万余人次，有近30万学生参加舞蹈等级考试，经测评合格获得"全国社会艺术水平考级证书"。
四级教师试题
A B
（一） （二）
1.单手位 1. 波浪
2.勾绷脚 2. 勾绷脚
3.前抬腿 3.抱端腿
4.后踢腿 4.前踢腿
5.碎步 5.碎步
6.掰膀子 6.掰膀子
7.藏族舞 7.东北秧歌
目录
背诵年级教学任务。
讲解下列动作的训练目的。
讲解下列动作的规格、要领、节奏及术语。
规格包括哪些方面？举例说明
在动作时力度是如何体现的？举例说明
舞蹈教学步骤的基本规律是什么？
身体部位训练的全面性包括哪些？
什么是新课？
"音乐反应"练习为什么要常换音乐？
背诵年级教学任务
讲解下列动作的训练目的
（由任课老师随技术课堂讲解）
（1）抱端腿：训练"端腿"舞姿；训练"胯"与小腿的"开"度与柔韧。
(2)藏族舞：初步掌握藏族"踢踏舞颠膝"的基本动律；学会藏族舞的一个基本"舞步"—"退踏步"；训练上下身的协调性。
（3）三拍舞步：使学生认识有轻、重、起、伏规律的三拍音乐特点；将动作的起伏与力度的轻重，贯穿到"舞步"中；在动作吻合节拍的训练中掌握简单的几种"舞步"
（4）碎步：学会碎步动作；练习脚下的灵活性及上下身的协调能力。
讲解下列动作的规格、要领、节奏及术语。
（由任课教师随技术课堂讲解）
（1）波浪：
规格（外形）：
"小波浪"：也称"小三节"是以手部上"提"下，"压"的运动模式模拟波浪的动作。动作时腕、指根、指尖依次"提"起，经抓握状，再依次"压"下，至手腕、手掌展开，手指上翘。"提"、"压"时小臂仅配合随动。
"大波浪"：也称"大三节"，是以肩部的外展带动肘、腕部的依次上"提"，直至"上位"，再经"小波浪"后，依次落下至"下位"。运动时模拟海水的大波浪的形态。幅度大于"小波浪"。
要领：动作过程柔中有钢、连绵不断。
节奏：3/4拍。
术语：胸前小波浪、前斜上位小波浪、前大波浪、旁大波浪。
（2）东北秧歌
"跳踢步"：
规格："正步位"站立，双腿交替做带有"跳跃"的"后吸腿"，脚落地时带"半蹲"。在做"跳踢"的过程中双腿膝部始终靠拢，"后吸腿"高度在90°以上。
要领：膝部松弛有弹性
"小燕展翅"：
规格："正步位"站立，双臂在"旁斜下位"，做"提压腕"动作，手臂仅随动，形同小燕翅膀扇动飞舞。"压腕"时双膝"半蹲"，"提腕"时膝直。
要领："提压腕"时腕主动，腕部的"提"、"压"和膝部的"蹲"、"直"，都要快速有力，动作脆和有棱角
节奏：2/4拍。
术语：小燕展翅、跳踏步。
（3）单手位
规格：
"单山手"：手臂于身旁，高度与肩平，掌心向外撑开，指尖对"前斜上位"，整个手臂略弯，呈圆弧形。
"单按手"：手臂在身前蜷曲，与胃同高，距胃部一竖掌余，掌心向下，手臂呈圆弧形。
"单托手"：手臂于头上方，手的位置在头上偏前，中指尖对眉梢，掌心向上（略偏前），手臂呈圆弧形。
要领：沉肩、撑腕、挑指。动作时手动眼随。
节奏：2/4拍。
术语：单山手位、单按手位、单托手位、单盖手、单晃手、单撩手
（4）压胯：
规格：
"展胸压胯"："对脚盘坐"，两膝外侧尽量贴地，上体从胯根部向前折叠、俯压，腹部与脚贴靠；肩、胸展开，平视前方，后背呈"下弧线"。
"含胸压胯"："对脚盘坐"，两膝外侧尽量贴地，上体前屈，额头贴脚，眼视腹部，后背呈"上弧线"。
要领：胯始终最大限度外开，脊椎尽量拉长。
节奏：2/4拍。
术语：对脚盘坐、展胸压胯、含胸压胯。
规格包括哪些方面？
答：规格包括四个方面：
（1） 动作的方位（教室、自身）
例：单山手位。
在动作时力度是如何体现的？请举例说明
答：力度在动作中是有变化的，有时强、有时弱。例：前踢腿、藏族舞、退塔步。
舞蹈教学步骤的基本规律是什么？
答：教学步骤的基本规律是：由浅深入，由易到难，由简到繁。由局部到整体、由单一到组合、由原地到流动
身体部位训练的全面性包括哪些？
答：身体部位选连的全面性包括上体、上肢、和下肢三个方面。
（1） 上体包括：头、眼、颈、肩、胸、背、腰、髋。
（2） 上肢包括：臂、肘、腕、指。
（3） 下肢包括：腿、膝、踝、脚背、趾。
什么是"新课"？
答：在组合最后完成体之前的任何教学步骤，均称为新课。
"音乐反应"练习为什么要常换音乐？
答：常换音乐能培养学生：
（1）对音乐的感受能力
（2）对音乐的理解能力
（3）对音乐的欣赏能力
（4）适应各种音乐的变化能力
中国舞考级课程性质是什么？
答：中国舞的考级课程是属于美育教育的课程，是对舞者进行舞蹈的基本身体素质和艺术素质训练的系列课程。
