心理学认为，头脑中发生的有意识和潜意识现象，会决定一个人的行为。

当你能够准确明白到，哪些事情可以用到哪些心理效应，那么这些效应所产生的影响，就会有助于促进问题的解决。

如果你正在寻找一种促进个人发展的方法，那么了解我们行为背后的心理，是必不可少的第一步。

以下7个心理学效应，不仅可以促进你的认知，而且还能强化你的心理，让你做什么事，都可以事半功倍了。

准备好了吗？

你有没有发现，有些还没有完成的事情，你通常都会记得很牢固，但一旦你完成了之后，以后再去回忆，就怎么都回忆不起来了。

是的，这种把未完成的任务坚持保留在记忆中的现象，就称为“菜加尼克效应”，命名自俄罗斯心理学家布鲁玛·蔡加尼克。

这个效应，对我们有什么启示呢？就是“未完成”的事情，比起“已经完成”的事情，在记忆中，会让我们更有“驱动力”。

因为人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。

所以在恋爱中，是不是经常有你会想着对方没有为了做什么，而往往忽略对方已经给为你做了什么的情况？

我们可以把这种特性，运用在制定目标上。每当你做什么事，想半途而废时，加强“蔡加尼克效应”对自己的影响，让自己不断想着未完成的事情。

那么这种未完成事情的“不爽感”，就会让你接着把事情完成，从而腾空大脑不断急着这件事的脑容量了。

睡眠者效应，是当某人随着时间的推移，不断被信息或广告说服时，所看到的延迟的态度变化，即使他们最初是持反对意见。

简单来说，一个观点持续向你输入，由于时间间隔，大多数人都会容易忘记传播的来源，而只保留对内容的模糊记忆。

为什么谣言会有人相信？因为大家都不知道谣言的来源是哪里。即便知道遥远是来自于一个不可信的地方，但随着时间的推移，大家都会忘记了这个不可信的来源，而慢慢接收了这个不可信的信息。

换言之，随着时间的推移，人们往往把信息本身和沟通者分离开来，而且人们遗忘沟通者要比忘记沟通内容更快一些。

这个心理效应的启示，就是当我们接收信息的时候，一定要保持质疑的心理，弄清楚信息的来源是否可靠。

同时，即便信息的来源十分可靠，但随着时间的推移，这种可靠的权威性，也会渐渐失去效用。这个时候，很容易就会把信息当成是无所谓那样看待了。

所以在接受信息时，我们一定要注意自己有没有受到睡眠者效应的影响。

出丑效应又叫仰巴脚效应，犯错误效应，指才能平庸者固然不会受人倾慕，而全然无缺点的人，也未必讨人喜欢。

最讨人喜欢的人物，往往是那些精明而带有小缺点的人。也就是说，如果你不完美，你的好感度会增加。

不用担心在心仪对象面前绊倒摔倒；这样做，说不定对方会觉得你可爱，从而更喜欢你。或者向你的朋友吐槽你的失败，你的自嘲说不定会让他们觉得你心态很好。

这些错误之所以吸引人，就是那些从不犯错的人，被认为不如那些偶尔犯错的人讨人喜欢。适当”搞砸”一些事情，可以让人们更接近你，让你更人性化。因为完美创造了距离和有隔阂的吸引力。

但偶尔犯错，我们这些有缺陷的人就会觉得，自己和他们的距离其实也不是很遥远，而对他们更喜爱。

出丑效应很好地提醒人们，犯错是可以的。偶尔的错误不仅是可以接受的，而且可能是有益的。

只要错误不是严重的，并且犯错不会加重不受欢迎的名声，偶尔的错误就可以派上用场。当然，好像李易峰这种错误，就不要去犯了。