你有没有发现自己的面相变了呢?

现在的你和两年前的你多多少少会有些变化，例如细纹多了、笑容少了、颧骨突出了，这些都是正常的，多数是衰老所致，而有一种面相改变却和疾病有关，它就是抑郁症。古人常说“相由心生”，心地善良的人通常慈眉善目，而阴险狡诈的人常常会有尖嘴猴腮的面相，也就是说人的性格其实可以从面相上看出来，再说得详细点，也就是面部表情和说话方式。

抑郁症真的会带来面相上的改变吗?

从心理学上来看，确实如此。科学家曾经对多名抑郁症患者做过研究，让他们做一件很平常的事，那就是读书，随后记录他们读书时的面部表情。科学家发现那些患有抑郁症的人在看书时总是喜欢拧着眉头，总是心不在焉，翻来覆去只看那几页，一副心事重重的样子，有的人撇着嘴巴，仿佛受了无限的委屈，眼睛虽然看着书，但目光涣散，根本没有看进去。

而正常人在读书时却很少有这些面部表情，大多是专注的、探究的，大脑不停地在思考，有的人还会一边翻书一边啃指甲，这些都是沉浸在书中的表现，所以抑郁症患者和普通人的面部表情差异比较明显，从读书过程中就能看出来。

另外抑郁症患者说话方式也和普通人不一样，他们喜欢用第一人称，经常用“我”开头，而且多数是否定语句，比如说“我真的很烦”、“我真的不行”、“我不想这么做”、“我觉得太累了，我不想动”。从他们的话语中你可以听出不自信、不安、自责、没有兴趣，充满负面能量。