刚子最近可郁闷了，老婆才为他生了个大胖小子，本该是件大喜事，可是老婆生完孩子后特别能作，整天发脾气使性子，一个不满意就在家摔东西，刚子妈妈从老家来伺候媳妇坐月子，一肚子苦水，又不敢跟人说怕媳妇生气，刚子也头疼，老婆之前既温柔又体贴，脾气也挺好的，怎么生个孩子之后就像变了一个人似的，邻居大姐一句话提醒了他，很多妈妈生产之后情绪都会受到影响，尤其是新手妈妈，容易得产后抑郁，刚子这才察觉，连忙去咨询医生。

产后抑郁怎么办？这是不少妈妈们都经历过的，刚生完孩子情绪不稳定，怕宝宝喝奶呛到，白天睡不安稳晚上也不敢睡，脾气暴躁易怒，如果家人此时不理解产妇的心情，那只会让情况更加糟糕。得了产后抑郁，首先家人要及时察觉产妇的异常，理解和疏导是首要的，新手妈妈们对于孩子的紧张和焦虑要理解，帮助他们照顾孩子，多陪陪妈妈和宝宝，和他们聊天，及时了解妈妈们的不安。

产妇本身也要调整好自己的心态，生完孩子后自己的生活重心不要偏差太大，在保证身体健康的前提下可以和爱人出去散步、看电影，缓解一下照顾宝宝的压力，多和家人沟通，最重要的是不要让坏脾气传染给宝宝，让孩子感受到你的怒气引起他们的恐慌。严重的产后抑郁要及时就医寻求心理辅导，不要自己一个人承担。