冬季怕宝宝咳嗽？自制川贝柠檬膏，喝水加一点，清热又润肺！

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

宝宝辅食：川贝柠檬膏

参考月龄：1岁以上

【1岁宝宝辅食：川贝柠檬膏】

随着深冬的到来，又到了感冒咳嗽高发季节，尤其是低龄的宝宝，自身免疫能力比较弱，更容易受到病菌的侵害。所以，各位妈妈们，一定要为宝宝做好预防冬季感冒咳嗽的工作。今天给大家推荐的川贝柠檬膏，它是用新鲜的柠檬、川贝和冰糖熬制而成，在止咳化痰、清热润肺方面效果比较好，淡淡的柠檬香气更是增添了一分清爽的口感，很适合全家人一起喝呢！

食材Ingredients

柠檬320克

陈皮10克

小川贝10克

黄冰糖500克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

步骤Steps

1、清水浸泡，水温以45°左右为宜，热水浸泡是为了能更好的溶解柠檬表皮的蜡。浸泡以后，用盐搓洗柠檬的表皮，搓洗不仅能将残留的表皮蜡层彻底清洗干净，还能让柠檬散发出香气，做出的川贝柠檬膏味道更佳！

2、将柠檬切片备用。