一滴水怎样才能不干涸？

把它放到大海里去

一个体式怎样才能更有魅力？

把它融入流瑜伽吧！

在练习的过程中，以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力的锻炼，是谓“流瑜伽”。

一段柔美的练瑜伽视频

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当女神练起流瑜伽，简直美到骨子里了，将女性的柔美和流瑜伽的灵动结合，在节奏律动中起舞，在行云流水中转化爱的能量。

练习流瑜伽有诸多好处：

1、流瑜伽通过体式间的巧妙连接，能增强练习者的体力和柔韧性，提高思维的清晰度和专注度，改善呼吸，睡眠。

2、因为流瑜伽吸取了阿斯汤加瑜伽的精华，具有一定的运动量，所以减肥塑身的效果也很明显，尤其能够改善肩颈背部线条。