生活中有很多常见的食物，对我们的身体都会有很多的好处。比如茼蒿，不但能够帮助活血调经，还能够养心安神补脑。下面就跟着小编一起来看看，茼蒿的巨大功效吧。

茼蒿具有很好的补血活血作用，女性经常食用，不但能够润肠通便，还能够调节女性月经不调等症状；

茼蒿中含有丰富的钾，能调节体内水液平衡代谢，利尿消肿，稳定血压；

茼蒿有养心安神、稳定情绪的功效，同时有助于防止记忆力减退；

茼蒿中含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。

茼蒿食用注意事项

1、茼蒿辛香滑利，脾虚泄泻者不宜多食；

2、茼蒿吃太多，可能引起上火，一次忌食过量；

3、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒；

4、茼蒿和草鱼相克，最好两者不要一起烹调，避免引起消化不良。

所以，只要我们用心发现，其实身边很多食物都能够带给我们健康。比如这细细的茼蒿，竟然有这么多的功效。尤其是对于女人来说，日常饮食中可以加入一些茼蒿哦。