而花菜有很多的作用价值，它有很强的抗癌效果，它含有丰富的微量元素，具有抗氧化作用，长期食用花菜，可以减少直肠癌、乳腺癌、及胃癌的发病率。

它还具有保护心血管系统的功效，从而减少心脏病与中风的风险

而且它还具有预防内出血及痔疮、减少生理期出血，解毒肝脏的功效，主要爱减肥的朋友们，吃花菜可以填饱肚子，而且不会肥胖。

想想大家听了以上种种好处，多迫不及待的想回家去烧了吃吧，花菜简直是营养界中的高手。简直是好处多多，即好吃营养价值又高

像我家就是种了很多花菜，菜园里一颗颗的花菜数不胜数，一个个争相恐后的破地而出，恨不得一下子滚到我家中。

想想肚子就不经意的咕咕叫了，回去得烧了吃点，又回味它的美味了…

今天的花菜之旅到此结束，大家对花菜有不同的看法可以评论区相互交流，我们一起相互学习，相互成长，学习生活中一些…

作者：农村小哥在城市