随着经济的快速发展，人们生活水平逐渐提高。人们开始在日常生活中注意养生。人体的各个器官都有着重要的作用。其中，肺部是人们关注点较多的一个器官。人们抽烟太多，或者是咳嗽的时候，都需要注意养肺润肺，吃一些对肺有好处的食物。其中，对肺好的天然草药就有很多，下面为大家介绍一下对肺好的草药。

一、润肺的中草药

1、黄精

《本草纲目》记载，能补中气，除风湿，安五脏。黄精能够补气养阴，润肺健脾，补肾益精。其中，脾胃虚寒的人一定要谨慎服用，正常人也不要一次大量服用，如果身体出现不良反应要立即停用并咨询医生。

2、百合

《中华本草》上记录：养阴润肺，清心安神。《本草纲目》记载，补中益气，温肺止咳。可见百合药用价值不低，如若阴虚燥咳，失眠多梦，精神恍惚，则可服用百合，味甘，寒。此药品甘凉清润，主入肺心，可清肺润燥止咳。

3、川贝

川贝能够清热润肺，化痰止咳。川贝味苦，性微寒，可用于治疗痰热咳喘，又有甘味，善于润肺止咳。

4、玉竹

玉竹，味甘，性平，入肺。具有滋阴润燥，除烦止渴之功效。主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥等。除此之外，玉竹对胃部也有很好的效果，比如养胃阴，清胃热。

二、对肺的日常养生方法

对肺部的保养有很多的方法，在日常生活中，我们可以通过喝用中药制成的茶，来进行日常保养，比如说紫罗兰花茶，四宝茶，生津茶等。除了喝茶之外，也有一些对肺好的中药方剂，比如杏苏汤，百花汤，清肺汤。这些对肺都具有一定的好处，只有注意日常保养，才能具有更好的健康身体。

中药虽好，但也要注意食用方法和食用量。中药是药品，使用之前要充分了解它的禁忌，最好是在医生的嘱咐下食用。其实大家都知道，与其年老了用中草药养肺，不如年轻的时候克制一点，少吸烟少喝酒。

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