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70岁以上老人吃海参的好处(九类人群不适合吃海参)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 06:57:29作者:YD166手机阅读>>

6、谷胱甘肽(GSH)

谷胱甘肽有很好的解毒作用,能与进入机体的有毒化合物、重金属离子或致癌物质等相结合,并促其排出体外帮助中和解毒。谷胱甘肽还可以保护细胞膜,使之免遭氧化性破坏,防止红细胞溶血及促进高铁血红蛋白的还原,对缺氧缺血、恶心及肝脏疾病引起的不适具有缓解帮助。

7、胶原蛋白

海参胶原蛋白在海参体壁内含量很高这种胶原蛋白可以与传统中药的阿胶、龟板胶 、鳖甲胶、鹿容角、胶在营养成分上相媲美,可延缓机体衰老,可使肌肤保持光滑及弹性。对机体生血、养血、补血有一定的帮助。

70岁以上老人吃海参的好处,九类人群不适合吃海参(5)

8、超氧化物歧化酶

超氧化物歧化酶是一种代谢酶,是身体中最重要的,最特殊的酶之一,能有效清除体内破坏健康、导致疾病的自由基,能通过清除体内过量的自由基,有效降低血脂、胆固醇、血压,对心血管系统有好处,能增强抵抗力,延缓衰老,美容养颜。

10、锌 Zn

锌是人体内 70 多种酶发挥其功能的必须成分;是促进人体生长发育、创伤愈合、促进大脑发育、增强智力、维护胰岛素正常结构的必须元素。

11、硒 Se

硒癌症、心血管病、肝病、糖尿病等十七类疾病都和缺硒有关,维持心血管系统正常的结构与功能,维持机体正常的血压水平,调节血压,抑制细胞膜的脂质过氧化反映,刺激被损伤血管的修复;破坏在血管壁损伤处的胆固醇,是癌细胞的*伤剂,代谢的阻断剂,抗癌药(环磷酰胺)的增效剂;增强机体的体液免疫和细胞免疫反应增加巨噬细胞的数量,增强巨噬细胞与中性粒细胞的*伤力。

70岁以上老人吃海参的好处,九类人群不适合吃海参(6)

70岁以上老人吃海参的好处,九类人群不适合吃海参(7)

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