菠菜是一年里都可进餐的菜，而春天是一年中最合适吃菠菜的时节。 菠菜所包含的营养物质是非常平衡，可以给身体给予各种各样营养成分，可是在吃菠菜的过程中还要留意一些问题，例如有一些食物是不适合跟菠菜一起吃的，要不然不但达不上食补的功效，还会对身体健康造成一定的危害，今日我跟各位介绍一下，不适合跟菠菜一起吃的4种食物。

不适合和菠菜一起吃的4种食物‍

1、韭菜‍

韭菜和菠菜一样，都是春天的应季蔬菜，很多人会选择把这2种食物分离出来烹调成一桌菜，但是这2种食物是不适合一起用餐的。 菠菜和韭菜虽然同属于一个季节的蔬菜，但是二者的属性是不一样的，韭菜是用以大补的蔬菜，而菠菜是属于良性的蔬菜，这二种蔬菜在营养元素功效上是五行相生相克的，倘若同吃得话，会很容易消化不良，因而菠菜和韭菜是不适合一起吃的哦。

2、黄瓜‍

黄瓜和菠菜是不适宜一起进餐的，菠菜之中含有较多的维生素C，可以发挥填补身体维C的功效，可是黄瓜之中含有维生素C溶解酶，假如二者同吃得话，那菠菜里边的维生素C就会被黄瓜里面的维生素C溶解酶给溶掉。