在我们的生活当中，有很多的人们都会出现一些气短乏力，睡不醒，这样的症状呢，都是因为我们的心阳受损了，专家带来心脾双补的下进养生茶，到底是不是能够有效的保护我们的身体，更加的健康的呢？就让我们具体的来了解一下。

柠檬蜂蜜茶

这个季节是紫外线最强的时候，我们要选择柠檬的VC来美白肌肤，因为温度越高，我们会不思饮食，因此要多喝一些带酸味的茶饮促进我们食欲。新鲜的柠檬切一片加入蜂蜜温水就可以泡一大杯口感较好，干柠檬放入半片加入70度的水泡上2分钟加入蜂蜜饮用。口感一般。温馨提示：这个茶喝完以后一定不要晒太阳。

清心去热茶

夏季血液会比其它季节温度高，我们要适当凉血让心脏舒缓，养心莫过于莲子心，所含莲心碱还能抗心律失常，抗心肌缺血作用。最佳伴侣为竹叶，两者泡茶是养心最佳善心清火茶，适合热性体质。

驱寒补阳茶

中医养生法，冬病夏治，春夏养阳，夏季人们酷爱冷饮，吹空调，一不留神寒气侵体，这时候就需要一杯大枣姜片茶，古人云冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方，说明夏吃姜的重要性。姜可以让我们体内发汗排出寒气邪气，大枣可以美容健脾护心，这两种适合煮茶饮用，尤其适合偏寒的人群和老年人。

清爽绿茶

夏季出汗多，很多矿物质维生素都被排出体外，这时候是该补充的时候了。喝一杯淡淡的信阳毛尖，一杯豌豆香的龙井，一杯清香的碧螺春也是很不错的选择，切勿浓茶，淡淡才是正确养生茶。

乌梅玫瑰茶

乌梅主产于福建浙江云南等地，它能生津液，止心烦口渴，还能和脾胃，润肺止咳。男士抽烟可以每天喝一杯哦。

乌梅10个，干山楂片一茶匙，陈皮一勺，玫瑰花10朵，冰糖适量，先把它们洗干净，切片放入煮茶器中，加水泡上半个小时吸足水分后开始

生活当中我们一定要按照上面所说的这样的方法来做，这些养生的效果给我们的身体带来的好处还是比较多的，按照上面所说的这种方法来解决，保证我们的生命更加的健康，对我们的身体带来的健康的状态也是比较大的。