沙棘果是一种营养价值很高的纯天然野生果实,主要生长在内蒙古,山西,新疆等地,很多人对沙棘还是不了解。今天为大家介绍女性吃沙棘的好处及沙棘的营养价值。
女人吃沙棘的好处
1、止咳平喘
沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用,可以用于治疗慢性气管炎。
2、抗衰老
现代研究表明,沙棘可有效地清除活性氧自由基,从而起到抗衰老的作用。
3、提高抵抗力
沙棘果实有明显的增强机体免疫力,能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。
4、健脾消食
沙棘可以健脾消食,适用于缓解消化不良、食积腹痛,胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状。
5、抗辐射
沙棘果中含有多种活性成分,是良好的皮肤营养品,具有明显的抗辐射作用,使用沙棘果制成化妆品,不仅能防止皮肤衰老,消除面斑,保持皮肤细嫩白润,还能减少使用人工合成化妆品所产生的副作用。