春悄悄地来了，远处的茶山一眼望去郁郁葱葱，茶叶，似乎也听到了我们的召唤，让清新的味道、无限的活力，一起跟随着风的脚步，渐渐走向我们的身旁。

今年的春天是一个特殊的季节，眼下我们正经历着疫情带来的考验，顽强的人们不断和它对抗，但相信胜利最终会属于我们！

这个时候，我们可以通过喝茶来舒缓紧张的情绪，使身心得以平静下来。而说起茶，我们不得不提到菊花茶，这是日常生活中随处可见的饮品，都市上班族更是把它当做明目解压的良方。

那么，菊花茶怎么喝才正确？这其中都有什么讲究？哪些人不适宜喝？下面我们一起来了解一下吧！

菊花茶在泡饮时，应选择透明的玻璃茶具，用沸水焖泡三五分钟即可饮用；喝的时候，每次要留下三分之一的茶水，再注入热水冲泡片刻后饮用，这样反复可以冲泡三到五次。

不过，由于冲泡次数过多，茶的滋味也就会变淡，甚至是没有味道，其中的营养也会减少。另外，也可根据自己的口感要求，适当的加入几颗冰糖、枸杞子等调味，这样使得茶汤喝起来更加甘美。

第一：选茶

上好的菊花不论是外观、还是口感都能满足大众的需求，而劣质的菊花则很难达到我们想要的茶味，所以今天就为大家分享了三款优质菊花，大家在挑选时可参考一二。

①汴菊

汴菊是古都开封出产的菊花，当地菊种达到1200多种，具有先进的栽培技术，所以菊花也被定为开封市的“市花”。而在琳琅满目的汴菊中，青驰菊则是上等的代表，其作为北宋时期的皇品，外形硕大美观，花瓣紧密厚实，香气天然清爽，在当地深受百姓的青睐。