养阳汤

不知道大家有没有一个感觉，今年夏天特别热，最近几天，各地高温堪称天气圈的“劳模”，白天兢兢业业冲击40℃，晚上恋恋不舍发挥余热，电风扇都热成了电吹风！高温天气已持续30多天，为什么今年特别热？专家带来了适合大多数人的“养阳汤”，只要两味食材！

今年是壬寅年，根据中医的五运六气学说，主气和客气都是“少阳相火”，两阳相合，所以天气格外热，人容易有热证。

那么烈日炎炎，还需要养阳吗？

陶琳主任：

大部分人群夏季都需要养阳，因为“阳盛于外而虚于内”。夏季气温升高，身体阳气都蒸腾到外面，而体内的阳气就弱了，三伏天体内阳气虚更需要养阳！

陶主任带来了适合大多数人的三伏天养阳汤。