有心无力，没有质量，是很多男同志都非常苦恼的事情，不仅会导致男子情绪焦虑，还会影响家庭的幸福。今天我们就说下对于这种情况该如何调理？

其实在平时的坐诊中，最常见的病因可以分为以下三种：

1、心脾两虚型：

患者常见面色无华，食欲不振，疲倦乏力，睡眠浅等，舌淡，脉象细。

2、相火亢进型

这类患者常见脾气暴躁，潮热盗汗，口苦咽干，小便发黄等，舌苔发黄或者质红少苔，脉象细数。

3、肾气不固型

患者常见夜里起夜频繁，腰背发冷，畏寒肢冷等，舌苔一般是薄白，有齿痕，脉象偏沉弱。

前一段时间坐诊遇到的一位男患者，33岁，这位患者的主要问题就是想法多，但状 态差

当时患者说：本想节制好好修养，但总是会胡思乱想，把控不住自己。

在沟通了解到：主要原因就是长期的坏习惯，造成了很大的损耗。

现在主要问题就是容易急躁易怒，心烦，失眠多梦，口咽干燥，腰酸腿软，记忆力大不如以前，耳鸣频繁，做事情注意力不集中。

看他舌头苔少，舌质红，脉象细数。综合辩证为相火亢进，阴虚火旺；可以用滋阴降火，补益脾肺调理改善。

于是开方：制首乌，沙参，杜仲，金樱子，太子参，天冬，黄柏，淮山药，知母，龟板，五味子。

方中：淮山药、龟板——益气养阴，健脾养胃；制首乌、杜仲——补益肝肾；天冬、沙参——养阴清热，润肺滋肾；太子参———滋阴生津，补益脾肺；知母、黄柏———滋阴，清泻相火；五味子、金樱子———固肾涩精。

这样一来，滋肾阴，退虚火，患者封藏之能得到恢复，病症自然也就能得到改善。

最后叮嘱广大男性朋友，出现问题一定要及时调理，不要放纵自己，否则造成的伤害很难恢复。