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生吃蒜对男性的好处(五种人不能吃大蒜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-14 11:55:57作者:YD166手机阅读>>

推荐食谱:【生蚝煲】

准备食材:生蚝、白菜、洋葱、金针菇

制作步骤:

1.几个生蚝简单清洗一下,用一个小刷子刷一刷,再冲洗干净,把生蚝壳给撬开把蚝肉取出来,放在一个盆子里。

生吃蒜对男性的好处,五种人不能吃大蒜(9)

2.倒一碗滚烫生水,下手抓洗一下,把表皮吸附的粘液还有脏东西全部洗出来,过滤掉水分,放到碗里备用。

生吃蒜对男性的好处,五种人不能吃大蒜(10)

3.小白菜清洗干净,两把粉丝用温开水烫一下,一把金针菇切掉根部,抖散后放到盆子里面,加入一勺食用盐,倒了一碗生水浸泡一小会。

生吃蒜对男性的好处,五种人不能吃大蒜(11)

4.大蒜切成薄片剁成蒜末,干辣椒段,紫色洋葱先切两头,再切成细丝,三个香菇先切根不要。

生吃蒜对男性的好处,五种人不能吃大蒜(12)

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