“瓦蓝蓝的天上飞雄鹰，我在高岗眺望北京，侧耳倾听母亲的声音，放眼欲穿崇山峻岭。”

原唱者乌兰图雅不会想到，自己8年前的一首民歌，被抖音上的一位舞者重新配上舞蹈，在2020年被刷爆“全网”。

印小天对于这首歌钟爱有加。在他近期的抖音视频中，几乎都选择这首歌曲做背景音乐，不仅如此他还把《站在高岗望北京》带进了娱乐圈，最近热播的综艺《追光吧！哥哥》中，于朦胧、胡夏、陈志朋等等一众男星，都成功被“安利”，纷纷模仿着舞步，载歌载舞。

随着歌舞视频的爆红，为《站在高岗望北京》配上编舞的那位舞者宋一帆（ID：宋一帆，Songyifan1129），如今已成为在抖音拥有百万粉丝的艺术达人。他快速旋转、跳跃着，走进公众视线。

宋一帆抖音

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊。”2003年，由倪萍主演《浪漫的事》火爆荧屏，片尾曲《最浪漫的事》每当音乐响起，4岁的宋一帆，会随着歌曲在客厅翩翩起舞。

舞者：宋一帆

父母看到宋一帆从小都充满舞蹈的艺术“细菌”，便为他报了一个舞蹈启蒙班，准备依着孩子兴趣，做重点培养。

虽然启蒙班清一色都是小女生，但是宋一帆跳的太好了，老师一直把他放在中间“C位”。

即便上了小学，宋一帆对舞蹈的热情，丝毫没有打折，小学4年级后，便跳级进了专业舞蹈中学。从孩提时代，宋一帆便笃定，舞蹈，是自己钟爱一生的艺术。

然而，在中学，他遭遇到了舞蹈生涯中第一次挫折，失去了C位“”。

11岁的宋一帆虽然舞功了得，但是在当时确实一个名副其实的“小胖墩”，这在练舞的艺考生来说，是致命的打击。一次考试中，老师将第一排C位的宋一帆调到了二排，嘴里还念叨：“你太胖了，站中间特别影响班里的形象。”

这在11岁的宋一帆耳中，是如此的刺耳。

从来都是C位的他，无法接受自己肥胖的身躯。那年的夏天，宋一帆坚定地开始瘦身。暑假，其他孩子要么宅在家，要么到处游玩，而宋一帆却选择了“地狱模式”，玩命练舞，他的目标只有一个——瘦下来。

艺考生，特别是舞蹈考生的课程，和武术没有太大区别。所谓台上十分钟，台下十年功。每天5点起床，晚上9点才能结束课程，与其说是上课，不如说是在做高负荷的身心运动。手、眼、身、法、翻身旋转、腾空跳跃，周而复始。

回忆起那段时间，宋一帆坦言，自己从来没有对舞蹈有过厌烦心理，“它是在刻在我的骨髓中的，我一直享受它。”两个月的辛苦没有错付。

暑假结束，当“瘦版”的宋一帆回到课堂时，他终于重返“C位”。

舞者：宋一帆

“有时候，当你登上舞台，瞬间就会发生巨大变化，好像自己已不存在于现实之中。” 对于舞蹈，宋一帆始终抱有执念，“你可以选择音乐、绘画、影像来表达艺术，但是舞蹈是唯一可以用身体表达的艺术。”

2020年初，新冠疫情袭来。宋一帆在抖音上，看到武汉方舱医院的医生们，带领着病患跳舞，借助舞蹈舒缓身心。他更加坚信，“舞蹈，可以给人带来积极快乐。面对疫情，我们需要舞蹈，需要快乐。”

说做就做。他迅速选好曲目，没有脚本，也没有灯光彩排，叫上父亲下了楼，就在小区门口，一部手机，随性跳起《站在高岗望北京》，这首蒙古族舞蹈，动作豪迈大气，舞姿凛冽刚毅。

视频传到抖音上后，时间已晚，宋一帆便“洗洗睡了”。第二天起来，一众好友纷纷告诉他：“宋一帆，你火了”。

爆红网络的《站在高岗看北京》

自此，宋一帆便“火”得一发不可收拾。

“梦里的云彩，哦翻过了千山，轻轻落在日月轮回的家园。暖暖的阳光，像花儿一样盛开。我的梦在你的，你的山下醒来。”这是宋一帆在抖音上发的第二条舞蹈视频，和第一条《站在高岗望北京》一样，这首被翻红的《我的九寨》，快速冲到百万点赞，成为他第二个爆款短视频。

随着《站在高岗望北京》、《我的九寨》民族歌曲舞蹈的“刷屏”，宋一帆的粉丝在短短数月突破百万。如今，他变得愈发忙碌且充实——白天，录制视频、参与舞蹈教学；晚上，直播到夜里12点。在他看来，视频可以集中展示自己的舞蹈技能，而直播则可以让自己与粉丝进行更多互动、走得更近一些。

从中国最高舞蹈学府——北京舞蹈学院毕业后，宋一帆加入了国家大剧院，成为一名特聘讲师。在明快的舞步中，宋一帆憧憬着未来。他想把舞蹈带来的慰藉、激励与快乐，传递给走进舞厅的一代又一代年轻人。