【肺腑之言】主一身之气运行的肺脏重要而娇弱，易受外邪侵袭，有“娇脏”之称，那么，日常生活中又该如何养肺、护肺呢？肺腑之言栏目将以“小肺课堂”、“舌尖上的小肺”和“肺康复俱乐部”专题定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及康复等内容的科普知识。
第八话
舌
尖
上
的
小
肺
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”1月13日腊八临近，年关将至。这一天，陈阿姨、林阿姨、李阿姨约好一起去置办年货。李阿姨见自己的两位闺蜜都在挑选白米、小米、桂圆、红豆、枣泥、杏仁、核桃、花生、芝麻等食材，倍感疑惑：“这大过年的你们不买利是封，不买对联，买这些鬼玩意干嘛啊？”陈阿姨呵呵笑道：“你不知道腊八节吃腊八粥，祭祀先祖吗？”来自河南的林阿姨应声接道：“对啊！在我们老家，腊八节一定要来一碗腊八粥，用来纪念大英雄岳飞！”李阿姨疑惑地摇摇头：“说实话，我还真不知道腊八粥的来历。不过我看这一碗粥材料众多，大部分是养生的食材，不知道我那位整天咳喘，肺气虚弱的老伴可不可以也来上一碗，在腊八这个节气补补身子呢？”
这腊八节、腊八粥是什么呢？腊八粥又有什么功效吗？且听小肺我为大家娓娓道来——腊八粥的前世今生。
腊八粥的前世今生？
小肺我是一个文艺的小食货，告诉各位主人，腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。而今年就是2019年的1月13日。腊八节，民间大都流行喝腊八粥。关于喝腊八粥的由来，还流传着许多故事。其中流传比较广的有两个。
故事一：佛祖成道纪念日——佛祖释迦牟尼在腊月初八这一天，他恰好到达一个弟子家中，可由于那年收成不佳，连做一碗饭的米都不够，但为了能让佛祖吃一顿饱斋，弟子便将家中仅余的粮食混合一起煮了粥献给佛祖，不久佛祖便在菩提树下成就无上大道，后人便将此日定为腊八节，也就是“佛成道节”，而且佛祖得道的第二年，那弟子家乡便迎来大丰收，人人都说是得到了佛祖的保佑，因此后人将当时佛祖所喝的粥称为腊八粥，并称喝了腊八粥将会得到佛祖的保佑，从此流传至今。
故事二：岳飞纪念日——当年岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。这天正是十二月初八。岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终于成俗。
