本人自从看过鹤大叔讲解的十滴水洗脸去黑头闭口方法！目前坚持有两周了！鼻子上黑头少了一大部分！下巴小米粒闭口也基本消失！

这个方法适用于黑头和闭口期未发出大片红肿痘时，不适合敏感，满脸红肿痘，和溃破痘的脸，不适合过敏性皮！这类朋友请去搜鹤叔！鹤大叔对付敏感大红脸满脸红痘子有另一套方法！部分人会因为黑头和闭口时间太长，使用十滴水洗脸法导致深层毒素和细菌被刺激冒红痘，这时不要慌，使用碘伏点涂*菌！最好一天三次！配合甲硝锉凝胶点涂痘痘！会有点痒痒的，但不要紧，一会就过去了，千万不要因为痒用手经常触摸！手摸才是导致细菌到处跑得罪魁祸首！

有姐妹说可以用刷酸法，我用过，酸类里的水杨，太刺激了！用的量少了没感觉，用的浓度高了用过后特别是有起红痘子的地方，烧的干痒特疼！满脸用的话满脸红热疼！用过一次坚持了十分钟我就清水洗脸了！而且水杨具有危险性！敏感和皮肤表层薄的人用过很可能脸就毁容了！毕竟本来就是要求在医生的指导下才能使用的酸，具有一定毒性，就是感觉烧脸太严重了！使用后脸部干疼！不如十滴水洗脸法，虽然也刺激，但清洗过后可以接受，形容起来的话十滴水刺激度只有百分之五，水杨刺激度有百分之八十五！不能保证自身安全的话还是别用的好！盲目跟风一旦皮肤被毁了，后悔都来不及啊！

• 说回十滴水，十滴水很便宜，可去药店直接购买，每次用半只十滴水倒入五十五度温水中也就是比手部皮肤要温热些，先用这个水搓脸一分钟，期间要避开眼睛嘴巴位置！一分钟后，感觉毛孔微微张开了，使用无刺激无皂基洗面奶或产品轻揉面部一分钟！亲身试用有皂基洗面奶和洗脸皂，会使脸上接触过十滴水的位置非常刺激！甚至疼痛！所以一定要选温和又能清洁的洁面产品配合使用！洗面奶轻揉一分钟后，可以继续使用刚刚的十滴水清洁洗面奶，也可以直接用温清水清洁，感觉皮肤非常刺激的建议多用温清水清洁几遍！这就是十滴水洗脸法全过程！脸上有大颗黑头不要怕！多用十滴水法洗脸一段时间就好了！实在顽固的，在使用十滴水法一段时间后只需粉刺针轻轻刮按就会出来！但刮按不能彻底解决，还需要继续坚持十滴水法洗脸彻底清除！建议大颗粒或痘子破溃刮出的话一定要点涂碘伏和甲硝唑凝胶！因为你把毛孔底部的细菌放出来了！*菌要跟上！才能让它们原地消灭！不至于跑到其它毛孔里去捣乱！这个洗脸法我是一天洗两次，也可以一天三次。洗过后用一次性洗脸巾沾湿清水擦脸，一定不要用毛巾！毛巾也是传播起痘细菌的途径！一次性洗脸巾用过即扔，不存在细菌滋生问题。另外就是枕巾，床单，被套一类每周烫洗，暴晒！自己的头发要梳好洗好！不要总披头散发让头发经常接触到脸部！

当然洗脸后的保湿补水一定要跟上，可以夜间洗完了立即敷上纯露纸泡面膜，目前我某宝购买的20多元500毫升的纯露，配合无添加润肤乳，夏天感觉这两样就够了，用多了护肤品反而容易积累油腻继续起黑头，等天冷了再追加一点点无添加润肤霜。要学会看护肤品瓶子背后配料表，无香料，无酒精，无其它乱七八糟的一大堆添加物。有很多人是因为选了有添加物的大堆护肤品涂脸而导致起痘和黑头的！起痘的皮肤一定要用简单再简单的东西护肤！而且不能涂太多！夏天纸面膜泡开敷脸，半干揭掉，趁着水汽还在薄涂一层乳液并按摩吸收最佳！秋天可适当增加霜，但也不能涂太多在脸上！特别提醒！使用十滴水洗脸法后不要化妆！不要用粉底！不要用一切粉质油质化妆品遮瑕膏一类！实在不行你就在周五晚开始使用，周末两天保持素颜不出门！因为化妆品里的油脂和粉质很容易趁你用十滴水后毛孔打开就进入毛孔并堵塞！能不用最好能坚持一段时间！

有部分人红肿脸非常厉害！首先请你们有时间的话先去医院看诊化验，排除是不是病毒性的，然后不论是过敏红脸还是满脸红色痘子有破溃，请你们自行去搜索鹤大叔！他会教你怎么去除容易过敏的红肿脸和满脸红痘子！用的药片和矿泉水，价格都不高，当然效果也不会太快，恢复期最长的患者需要三个月左右时间，部分患者一个多月就基本不见红脸了！但真的很多红脸患者用好了！所以我就不在这里多废话了！

部分朋友有时间和能力的，可以去医院皮肤科看诊，可以购买医生推荐的产品，我们这里说的十滴水法针对的是没时间去医院，也不想花大价钱购买产品的人，不喜请勿喷！最后祝大家能在今年都恢复健健康康的好皮肤！