② 太冲穴：在脚面最高点，下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方，用手的食指指腹，抵在凹陷处，把发力点作用在骨头上，点揉3-5分钟。

作为足厥阴肝经上的重要穴道之一，通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去，改善烦躁、易怒、眩晕、月经不调的情况。

牛黄清心丸：少府穴

少府穴属于手少阴心经，穴位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处，每次按摩5分钟，每日两次。

按摩少府穴有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。

麦味地黄丸：尺泽穴

尺泽穴属于手太阴肺经穴，可缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛。

位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴，每次3分钟，每日两次。

按揉肺经的尺泽，若加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。

牛黄解毒丸：内庭穴

内庭穴位于足背，当2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。属足阳明胃经，可清胃泻火，理气止痛。